Cuidar da sua saúde mental é essencial para manter o equilíbrio em todas as áreas da vida. Tire um tempo para você, pratique atividades que gosta, e não hesite em procurar ajuda quando sentir necessidade. Pequenas mudanças no dia a dia, como respirar fundo e manter uma rotina de autocuidado, podem fazer toda a diferença no seu bem-estar.
Hoje, homenageamos os fonoaudiólogos, especialistas que ajudam pessoas a se expressarem, ouvirem e serem ouvidas. 💬💖 Obrigado por darem voz à inclusão e ao cuidado!
Você sabia que o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil e no mundo? Ele pode ser classificado como melanoma, ou não
É hora de derrubar os estigmas e preconceitos sobre o HIV. Cada pessoa merece ser tratada com respeito, empatia e apoio. Juntos podemos criar um
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